关于我说不吃垃圾食品之后的东西

蝶小艳

发表于 2017-8-24 20:21 来自疯狂造人 |举报

738611 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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自从我发现吃垃圾食品有些多后，痛定思痛！旨在痛改前非！过程痛彻心扉！想看我悔悟的请看我上一篇帖子。。
其实只是换了点东西吃。。
孕期顺利的到了13周，胃口一直不错，但是最近对于米饭真的不太有爱。
于是，午饭勉强吃点米饭之后，晚饭是真心不想吃了。
午饭吃的少，下午就饿了，然后自己跑楼下找食材给我家小豆豆补营养。
食材如下：面粉，一小段火腿肠，葱，鸡蛋。
配料如下：适量的水，盐，食用油（据说菜油更香）
产成食物：鸡蛋饼
步骤如下：
1.取适量面粉（我用量碗里面大半碗）放入碗中，打入鸡蛋加水搅拌（水稍微多些也没关系，我感觉稀一点比较好摊开）
2.火腿肠切丁，葱切碎小段，加入刚才混合好的面粉里搅拌。
3.盐。适量盐放入搅拌。盐的话看个人口味吧，有的喜欢淡点，有的口味重。不过孕妇还是吃的淡一点好～
4.开火，倒油。手伸到锅上面，感觉热了就可以到混合的面粉下去了，不用等油熟透。倒下去之后摊开，先不用动，等面上差不多一半熟了再翻面，烧至两面微焦就可以起锅了。
5.洗锅。老公不太会烧，洗的东西就全归他了～要任性一点
成品下图1。
关于晚饭。。。晚饭吃不下，就留了点米饭烧粥。
食材如下：米饭一碗，鸡蛋，瘦肉，葱
配料如下：盐，猪油，鸡精（鸡精可以不放，怀孕了味精鸡精什么的都少吃点(•̀ω•́)✧）
步骤如下：
1.锅内放水加下米饭（水量看个人，有的喜欢稠一点，有的喜欢稀一点，我喜欢稠一点，水和米饭比例2：1。我烧的会比较久，大概烧滚之后还要再烧二十分钟左右，所以水放的比较多）
2.在粥烧开期间，鸡蛋搅开，瘦肉切丝，葱切段。
3.粥烧开后，倒入搅拌后的鸡蛋，马上用锅铲和粥混合。
4.烧两分钟后放入肉丝小火慢少二十分钟。
5.加入适量盐，一点点猪油（同样的，孕妇少放一点，本来就是提味用的，放一点就很香了）
6.起锅，放入葱段。
7.洗锅。一旁的老公早已饥渴难耐，刚起锅屁颠屁颠拿着锅子去洗了(´∩ω∩｀)拦都拦不住。哈哈

其实说不吃垃圾食品之后，也就这么过了，想的时候就稍微吃点干果，花生啊，松子啊，核桃什么的。要么就吃些水果，吃饱了也就不想吃了。

一天的营养差不多也就这样了。晚上睡前一杯牛奶下肚，安稳睡个好觉吧～
今天下午听胎心仪的时候，听着小豆豆的心跳正满足呢，突然外放喇叭嘭响了一下，我还以为是我碰到了，后来又响了一下。。老公说是小豆豆在嫌弃探头，正打着呢(ｰ̀дｰ́)姐妹们，你们有遇到过这样的情况吗？

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久伴ta 该用户已被删除	2 楼 \| 发表于 2017-8-24 20:24 \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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蝶小艳 (楼主)

3 楼

十六级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2017-8-24 20:39 | 来自疯狂造人

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等你宝宝大点做大bc的时候你就知道他得活嫌弃那个仪器了。。电脑屏幕可以看到踢那个仪器头。。

为什么啊。。我应该没有压着宝宝，就贴着肚子，没有按进去的

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可乐low

4 楼

九级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-8-24 20:40 | 来自疯狂造人

腻害呢！

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蝶小艳 (楼主)

5 楼

十六级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2017-8-24 20:53 | 来自疯狂造人

回复 可乐low
腻害呢！

难得在家，要过的充实一点

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久伴ta 该用户已被删除	6 楼 \| 发表于 2017-8-24 20:56 \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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