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[饮食营养]

孕早期必须补充叶酸吗?多吃青菜和核桃有用吗?

查看: 4427|回复: 19
发表于 2017-8-24 17:37 来自疯狂造人 |举报
442719 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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在决定补充叶酸之前,需不需要去检查一下自身是否缺叶酸?
要是不缺叶酸,还一直补充的话,也不好吧?
很多人也说吃青菜也可以补充叶酸,这个靠谱吗?还有说,这时候吃核桃有助宝宝脑发育,真的?
顺便交流一下,孕早期大家都补些什么营养?毕竟早期是大脑发育和神经组织发育的关键期!
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2
十六级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2017-8-24 17:39 | 来自疯狂造人
必须补充,那个叶酸是预防胎儿神经发育畸形的,不是什么菜都有的,再说了那个东西又不贵,每天0.4毫克一片就够了,吃够三个月。到后面四个月人家医生还叫你补钙呢。
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3
禁止发言 | 发表于 2017-8-25 14:59
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-25 15:17 | 来自疯狂造人
可以去查一下叶酸代谢功能,如果代谢不好吃青菜也吸收不了叶酸。我查了就是叶酸代谢高风险,必须每天0.8毫克叶酸一直吃到生。
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六级宝宝 | 发表于 2017-8-25 15:56 | 来自疯狂造人
回复 郭大宝儿
可以去查一下叶酸代谢功能,如果代谢不好吃青菜也吸收不了叶酸。我查了就是叶酸代谢高风险,必须每天0.8毫克叶酸一直吃到生。
查这个需要抽血?费用高吗?
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-25 19:22 | 来自疯狂造人
回复 可爱麻麻可爱
查这个需要抽血?费用高吗?
嗯,我查的380。
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7
六级宝宝 | 发表于 2017-8-25 19:41 | 来自疯狂造人
因人而异,我移植第十一天去医院血值573,当天问医生需要吃吗,医生说没关系,结果连续吃了6天,身体的反应渐渐没了,昨天去本地医院查血值翻倍不好才3584,现在已经停了两天了,明天复查,好担心,希望姐妹们别盲目乱补,多吃点蔬菜就好了
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十四级宝宝 | 发表于 2017-8-25 20:21 | 来自疯狂造人
回复 樱桃小仙女
因人而异,我移植第十一天去医院血值573,当天问医生需要吃吗,医生说没关系,结果连续吃了6天,身体的反应渐渐没了,昨天去本地医院查血值翻倍不好才3584,现在已经停了两天了,明天复查,好担心,希望姐妹们别盲目乱补,多吃点蔬菜就好了
我同事第一胎吃,第二胎就不吃了。
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9
六级宝宝 | 发表于 2017-8-25 21:09 | 来自疯狂造人
回复 不说不
我同事第一胎吃,第二胎就不吃了。
嗯其实还是别吃的好,只要平时饮食多注意一些,后期还要大排畸,毕竟不是每个人都适合的,万一有情况后悔都来不及了
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十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-26 09:43 | 来自疯狂造人
我们妈妈那一代啥都不吃,生下我们不也健康得很嘛,放松心情,遵医嘱就好啦
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六级宝宝 | 发表于 2017-8-26 10:50 | 来自疯狂造人
回复 t1459051868355
我们妈妈那一代啥都不吃,生下我们不也健康得很嘛,放松心情,遵医嘱就好啦
嗯嗯~我也想着不吃叶酸,平时多吃蔬菜水果就行了
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六级宝宝 | 发表于 2017-8-26 10:56 | 来自疯狂造人
回复 不说不
我同事第一胎吃,第二胎就不吃了。
反正喔不吃了,多吃点蔬菜和水果就行,老一辈不都没吃吗?我们不都还是健健康康的
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十四级宝宝 | 发表于 2017-8-26 11:14
平时的蔬菜就有叶酸,但容易受热损失,所以还是要补充的。
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十四级宝宝 | 发表于 2017-8-26 11:26 | 来自疯狂造人
回复 樱桃小仙女
反正喔不吃了,多吃点蔬菜和水果就行,老一辈不都没吃吗?我们不都还是健健康康的
我刚吃上就见红,然后就停药了
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-26 11:33 | 来自疯狂造人
青菜煮一煮都只剩纤维啦
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-27 09:41 | 来自疯狂造人
楼主现在早早孕啥样
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17
六级宝宝 | 发表于 2017-8-27 10:00 | 来自疯狂造人
回复 圆最后一个梦
楼主现在早早孕啥样
最后两支是8.24和8.26拍的
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18
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-27 10:10 | 来自疯狂造人
回复 可爱麻麻可爱
最后两支是8.24和8.26拍的
http://image.bozhong.com/app/2017/08/27/f4c6874c2e8ac4646fbd5d7103d6dad9281673.jpg
那你hcg现在多少呢
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19
六级宝宝 | 发表于 2017-8-27 10:14 | 来自疯狂造人
回复 圆最后一个梦
楼主现在早早孕啥样
截图你看一下
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20
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-8-27 10:28 | 来自疯狂造人
回复 可爱麻麻可爱
截图你看一下
http://image.bozhong.com/app/2017/08/27/0fdb35a18f3d7ebb7a8ae76a1ccfd826485819.jpg
挺好的,我下午出结果。加油
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