别拿人流当小事，古时一般妇女流产后如果调理的不好以后就有病跟，比如腰痛，经期不稳定，或者以后再也生不了小孩了。虽说人流比古时安全了很多可是对子宫和身体的损伤也不可以不重视，特别是手术后调养一定要注意。
1.生活起居，女性要充分注意休息，注意调整好个人的休息时间，特别不要熬夜。流产后也不要碰冷水，不要吹冷风，不要过于劳累。在流产后，最好调养半个月身体。
2.不要过于用力，另外也要避免剧烈的运动，也不要做重体力的劳动，以免影响身体的恢复。
3.流产后一个月内不要有性生活，在小产后三个月应该要做好避孕措施，让子宫能够有足够的时间恢复。
4.可以适当的用红糖水补铁，因为女性有一定的失血，红糖含有铁，有利于血液生成，而且能够促进体内废物的排出。
5.不要吃生冷的食物，寒凉性的水果也应该要避免。避免吃辛辣刺激的食物，胀气的食物也应该要避免食用。