很多人在怀孕后，都会出现孕期焦虑的情绪问题，针对孕期焦虑，大多数妈妈觉得忍忍就过去了，可你知道吗，孕期焦虑如果治疗不及时或者说孕期焦虑非常严重的话，就会给胎儿和孕妇造成非常严重的伤害。今天就来给大家说说，孕期焦虑会带来的一些影响以及如何解决孕期焦虑！

孕期焦虑对孕妇危害极大，孕妇一旦情绪波动过大，对胎儿发育是有很大影响的，如若在怀孕~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果在怀孕期间孕期焦虑在伴随恐惧、忧伤等心理的话，那么就会引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。甚至有文献证明孕期焦虑所带来的危害：

这也就是说，孕期焦虑如果治疗不及时的话，就会造成胎儿死亡。这也是各位准妈妈所必须面对的问题，不过，如果能有效且及时的解决孕期焦虑的话，那么也是能让宝宝健康安全出生的，想要解决孕期焦虑，除了孕妇自身要做到思想放松外，还要及时使用情绪胎教，这样才能从根本上解决孕期焦虑。

孕期焦虑的人往往会很容易出现失眠、食欲不振、心慌气短、内分泌紊乱等情况。而之所以会出现这些问题，主要是因为孕期焦虑导致了人的自主神经系统紊乱。而情绪胎教恰好能解决这一问题。只要平衡了人的自主神经系统，那么孕期焦虑的情况也会得到解决。

情绪胎教的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。

因此那些患有孕期焦虑的孕妇，一定要及时采用情绪胎教来解决孕期焦虑，莫要等到胎儿出现问题才后悔不已啊！