那么多人看，都不告诉我。没人知道吗

没人吗？

我用着呢，药包两边都拍湿后放在蒸锅里蒸30min左右。稍微凉一点点后开始敷，但还是建议隔着几层毛巾或纱布，根据你能接受的温度一点点抽掉就好。药包上面再放一个毛巾，保温用。开始敷的时候就准备好热水袋，待药包不是很热的时候，把热水袋放在药包上面，这样下来可以坚持30分钟左右。我是这么敷的

回复 小鱼儿宝momo妈
我用着呢，药包两边都拍湿后放在蒸锅里蒸30min左右。稍微凉一点点后开始敷，但还是建议隔着几层毛巾或纱布，根据你能接受的温度一点点抽掉就好。药包上面再放一个毛巾，保温用。开始敷的时候就准备好热水袋，待药包不是很热的时候，把热水袋放在药包上面，这样下来可以坚持30分钟左右。我是这么敷的

要拍湿到什么程度啊？我蒸出来3分钟就不热了。我打开袋子，药还是干的。

回复 w1502151736942
要拍湿到什么程度啊？我蒸出来3分钟就不热了。我打开袋子，药还是干的。

就把两侧都排湿，你蒸的时候下面多放点水试试。

回复 小鱼儿宝momo妈


就把两侧都排湿，你蒸的时候下面多放点水试试。

我放了很多水呢。早上又蒸了一次。刚开始很烫，才差不多3分钟左右就不怎么热了。好想哭。

那就看看你的药包做的多大呢？会不会太小了。

你用的怎么样了，坚持了吗！