亲，你还控制饮食吗？或者晚上不吃饭之类的，有做别的运动吗？

回复 泡泡鱼ai文
亲，你还控制饮食吗？或者晚上不吃饭之类的，有做别的运动吗？

饮食还是适当控制的，面食米饭我吃的不多，麦片吃的多，我每顿蔬菜吃的比较多，别的运动没怎么做，开始跑步但不好坚持，我就快走了，每天5到10公里

我每天快走5公里，20天一斤没瘦。。。。

第二次促排失败，准备暂停促排，运动减肥看看

跑步是坚持不下去，准备早晚快走了。好赖能保证我每天都能出去运动。

回复 q1502275733974
我每天快走5公里，20天一斤没瘦。。。。

亲，配合控制饮食啊，原谅我，笑了

回复 w1466118751395
跑步是坚持不下去，准备早晚快走了。好赖能保证我每天都能出去运动。

每天12000步就差不多10公里了，坚持一个月，你就会觉得很轻松，加油(^ω^)

回复 q1502275733974
我每天快走5公里，20天一斤没瘦。。。。

饮食适当控制，我头一个星期一斤没瘦

回复 绵绵小土豆
第二次促排失败，准备暂停促排，运动减肥看看

嗯，加油，肯定会有一定的效果的

回复 rose625
每天12000步就差不多10公里了，坚持一个月，你就会觉得很轻松，加油(^ω^)

嗯呢！一起加油

回复 绵绵小土豆
第二次促排失败，准备暂停促排，运动减肥看看

我也是这样打算的，我现在也是第二次促排，现在等结果，没中也运动运动减减肥

回复 播星人vd65w8
亲，配合控制饮食啊，原谅我，笑了

我已经快运动一个月了，反而长了一斤，不过我昨天去医院做B超，医生说我这个不像是多囊，还在等下个月抽血结果。

恭喜啊我很久没有强阳了