长肉不是光靠某一种食物的。要各种食物都均衡摄入。鱼虾肉蔬菜粗粮样样都要有的。每天换着吃。别挑食

是有点轻，我是超重让减肥，哎

哇，好瘦

我双胎14周+，身高150，孕前96斤，现在92斤。

我孕前116，吐了三个月，三个月108斤，中期也一直体重缓慢，但是孩子们一直偏大一周，现在35周多长到了130斤，后期长的快，后期一个月我就长了8斤，孩子一直偏大，所以不要听大夫吓唬，多吃有营养的东西，长胎不长肉的人有的是，放轻松，没事的

我19周了，体重还没怀孕前重呢，84斤。那我更麻烦了。

好羡慕你们，我12周不到已经103，才155个子，吃得很少但是还是长肉了，长自己身上了。哭

回复 小志志快快来
我双胎14周+，身高150，孕前96斤，现在92斤。

那你体重算标准的，医生没说什么吧？

回复 小粽帝
长肉不是光靠某一种食物的。要各种食物都均衡摄入。鱼虾肉蔬菜粗粮样样都要有的。每天换着吃。别挑食

好的，谢谢孕妈

回复 deded
我孕前116，吐了三个月，三个月108斤，中期也一直体重缓慢，但是孩子们一直偏大一周，现在35周多长到了130斤，后期长的快，后期一个月我就长了8斤，孩子一直偏大，所以不要听大夫吓唬，多吃有营养的东西，长胎不长肉的人有的是，放轻松，没事的

谢谢孕妈安慰，我现在只能逼自己多吃

回复 奔三女想要娃
我19周了，体重还没怀孕前重呢，84斤。那我更麻烦了。

你也是双胎吗？医生有没有说什么呢？

回复 猴哥哥@.com
那你体重算标准的，医生没说什么吧？

医生没说什么啊，就是一句“均衡饮食”

回复 猴哥哥@.com
你也是双胎吗？医生有没有说什么呢？

是啊，不然我关注双胎这个群组干嘛？医生就说多吃。

比我重。我更担心呢。现在开始补