如果可以喝奶就用奶代替钙片 我是每天一斤 偶尔喝点酸奶之类的 再加上我吃的多维片也有钙 所以应该够用了 dha单独吃的 医生推荐的 感觉还行

孕中期可以吃汤臣倍健的藻油，补钙也可以了，可以买乳矿物盐压片糖果，孕妇专用钙片。