香蕉，水梨，火龙果，配着热水吃更有效。
我现在发现一个更好的方式，喝三元的鲜牛奶，其他的奶没这个作用，我总结的是三元的奶更纯，乳糖含量更高。我可能是乳糖不耐。

回复 咿咿呀呀yyyy

香蕉，水梨，火龙果，配着热水吃更有效。

我现在发现一个更好的方式，喝三元的鲜牛奶，其他的奶没这个作用，我总结的是三元的奶更纯，乳糖含量更高。我可能是乳糖不耐。

谢谢，我去买点火龙果

回复 咿咿呀呀yyyy

香蕉，水梨，火龙果，配着热水吃更有效。

我现在发现一个更好的方式，喝三元的鲜牛奶，其他的奶没这个作用，我总结的是三元的奶更纯，乳糖含量更高。我可能是乳糖不耐。

是乳糖分子大，不吸收就拉肚子了

回复 大力啊

是乳糖分子大，不吸收就拉肚子了

会影响肠胃功能吗？怕长时间这种方式刺激肠胃不好。