妈妈：最近天气炎热，但是宝宝一直不愿喝水，愁死我了。

潘德妈妈掐指一算，按照如下招数，保准解决问题。

1、不焦虑

即便小宝宝不爱喝水，妈妈也不需要过度焦虑，因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。

2、让宝宝随时可以喝到水

在宝宝经常活动的地方比如说餐桌、玩耍的地方准备好水杯，当他看到水杯的时候，自然而然地就拿起来喝一口。孩子玩得高兴的时候，家长们要及时递上水杯。

3、不做坏榜样

婴儿期的宝宝有着很强的模仿能力，因此父母的身教很重要。要让宝宝养成喝水的好习惯，父母应该率先以身作则，带头戒除喝饮料的习惯，家里最好不要出现甜饮料。

4、健康饮品要适量

一些饮品健康美味，有很好的养生功能，宝宝当然无需将其拒之门外。不过，最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用，毕竟还是白开水补充水分好。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。

5、借助工具引导

妈妈也可以借助工具来帮忙，可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子，孩子对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。