便秘得话多吃蔬菜和水果哦。水果要吃低糖的啊。现在觉得累和撑是因为现在子宫增长迅速，身体还没完全适应，肚皮也没适应，果断时间就会好很多，建议控制体重，不能增长太快哦

我也21周哦，可以加微信聊聊亲

我tianshu

我走路到不累，就是坐着背就累的不行

回复 暖喣
便秘得话多吃蔬菜和水果哦。水果要吃低糖的啊。现在觉得累和撑是因为现在子宫增长迅速，身体还没完全适应，肚皮也没适应，果断时间就会好很多，建议控制体重，不能增长太快哦

我吃的火龙果，苹果，香蕉，其他的吃的少，肚子走一会儿就不行了，大石头，特累，

回复 悠悠暗香
我走路到不累，就是坐着背就累的不行

我坐着，走着都累，，

吃点猕猴桃吧，还有大口喝水，便秘会好点

便秘的话 每天早上空腹一杯水 大口的喝

回复 丹丶丹88
便秘可以买西梅汁喝，对便秘很有效的

喝了，好挂嗓子，喝完，难受死了，就放弃了，

没有这么明显，，今天还走了1w步。。。其实平时上班走得不算多，，有时候一天才4/5000步

一样的 走路累 坐着累 什么都累 但是躺着会舒服点，走路腿都痛，但是我肚子并不大 胃高 顶着好难受，便秘 吃什么蔬菜水果都没用 要医生开药吃果糖或者吃益生菌才行 目前21+ 双胎，宫颈还突然短了好多 有人说和便秘也有关系！哎....还有100天 感觉度日如年，可是又不想那么快 什么都没准备呢，想到准备东西 又开始头疼

多吃蔬菜水果呀，现在28周还没有便秘，我妈说生了之后才便秘严重呢，你要注意呀！21周一定要多运动呀，我28周还每天走接近7000步呢，也不是太累，只要腿不肿，就多活动。别懒，有助于生产。

双胎，24周了，走路都带风，感觉自己怀了个假孕

回复 马云旗
多吃蔬菜水果呀，现在28周还没有便秘，我妈说生了之后才便秘严重呢，你要注意呀！21周一定要多运动呀，我28周还每天走接近7000步呢，也不是太累，只要腿不肿，就多活动。别懒，有助于生产。

胎盘比较低不敢多走，走多了好累，

回复 雯快好孕
一样的 走路累 坐着累 什么都累 但是躺着会舒服点，走路腿都痛，但是我肚子并不大 胃高 顶着好难受，便秘 吃什么蔬菜水果都没用 要医生开药吃果糖或者吃益生菌才行 目前21+ 双胎，宫颈还突然短了好多 有人说和便秘也有关系！哎....还有100天 感觉度日如年，可是又不想那么快 什么都没准备呢，想到准备东西 又开始头疼

我也什么都没准备，我想赶紧快一点，后期可能肚子更大，好难过，个子不高，各方面担心，宫颈昨天量了39 之前一直32 但是胎盘低，之前14现在26 好歹涨了

回复 李亚茹
我也什么都没准备，我想赶紧快一点，后期可能肚子更大，好难过，个子不高，各方面担心，宫颈昨天量了39 之前一直32 但是胎盘低，之前14现在26 好歹涨了

哇 宫颈还会变长吖！我的胎盘只写着 后壁 厚度26，没写高度，但是宫颈短了好多 也是无限担心

我18周就开始累了，走一点路就喘的不行。一到晚上还宫缩，肚子绷的难受。

吃澳洲那款孕妇益生菌吧，好有效果的，我之前便秘，吃了一段就好了，我又买了几瓶备着，不便秘的感觉太好了，不过便秘也比腹泻好

回复 Ms.陈小懒
我18周就开始累了，走一点路就喘的不行。一到晚上还宫缩，肚子绷的难受。

我肚子站起来走路就都是硬的，所以走路好累，