好想吃很棒，看起来就很清凉

银耳蒂摘掉，心火旺人红枣要去心！
我们这道糖水是：银耳，莲子，（百合，凉，视体质放）红枣，鸡蛋（鹌鹑蛋）冰糖
芡实用于煲汤多，眉豆，扁豆，花生，芡实，薏米，淮山，赤小豆煲冬瓜龙骨，或者水鸭。