零食吃开心果，喝牛奶都可以，苏打饼干少量也可以吃一点。黄瓜，番茄还是最保险。反正零食也要控制量

喝酸奶，牛奶的碳水化合物和含糖量都不少。我的加餐就是一片面包加花生酱。零食就是含糖量低的薯片蛋卷水果。

我也要控制了，早期空腹血糖5.51

苏打饼干，西红柿黄瓜，其实我有时候也吃一点外面的东西，回来测血糖也不高

苏打饼干 牛奶

番石榴。

坚果，番石榴

回复 胡李，狐狸
我也要控制了，早期空腹血糖5.51

哎，我今天复查血糖5.8了，伤心

我饿了就吃两块粗粮饼干，虽然目前空腹血糖正常的，但是也怕后期升高呀

回复 大大大林子
哎，我今天复查血糖5.8了，伤心

我前几天测6.2了，现在尽量控制。前几天测的时候吃了冰棒，香蕉，饼干。现在每天就黄瓜西红柿，偶尔桃子和火腿肠

回复 嘿！小妞儿
我饿了就吃两块粗粮饼干，虽然目前空腹血糖正常的，但是也怕后期升高呀

请问你们都是吃的什么牌子的饼干呀？我今天买了阿尔发的纤缘饼干

回复 q1491269914210
零食吃开心果，喝牛奶都可以，苏打饼干少量也可以吃一点。黄瓜，番茄还是最保险。反正零食也要控制量

请问你们吃的什么苏打饼干？是咸的无糖的吗？

回复 q1482661918812
请问你们吃的什么苏打饼干？是咸的无糖的吗？

最普通的太平梳打，因为只要是饼干就糖分不低，但是苏打饼干油脂最少，加餐当零食吃两三片是可以的

回复 胡李，狐狸
我前几天测6.2了，现在尽量控制。前几天测的时候吃了冰棒，香蕉，饼干。现在每天就黄瓜西红柿，偶尔桃子和火腿肠

水果不敢吃，完全不吃，月底再去看看

回复 大大大林子
水果不敢吃，完全不吃，月底再去看看

今天测了个空腹5.2了，继续保持吧！

楼主原来的血糖高吗，是怀孕以后发现血糖高的吗

可以买点无糖的饼干什么的