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[饮食营养]

求助,怎样可以在孕期不要长太多肉

查看: 3177|回复: 15
来自疯狂造人 |举报
317715 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕已经有5周+3天了,这几天吃的香睡得香,完全没有孕吐,体重长了几斤,害怕在这样涨下去不好减阿,姐妹们有没有经验分享下
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2
九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我也是五周多,饮食没有加量,还是胖了两斤,而且感觉整个人一到下午就浮肿一些,肚子涨收不回去那种,可能是怀孕了因为激素的关系就有些发胖吧
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晟涵 (楼主)
3
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小肥xx
我也是五周多,饮食没有加量,还是胖了两斤,而且感觉整个人一到下午就浮肿一些,肚子涨收不回去那种,可能是怀孕了因为激素的关系就有些发胖吧
我也和你差不多,就怕后面胖的厉害
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4
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我跟你差不多,一点孕反都没得,有时候都怀疑自己怀了假孕,不过怀孕后反而瘦了两斤
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晟涵 (楼主)
5
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 s1729637985
我跟你差不多,一点孕反都没得,有时候都怀疑自己怀了假孕,不过怀孕后反而瘦了两斤
我滴天,怎么瘦的,求指教,我是吃嘛嘛香,一点孕吐反应都没有,
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6
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我是饿了不舒服。吃也吃不下。但总是逼着自己吃。
一饱又不行,会想吐。
目前7周。体重没长
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7
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
我早期天天不吃东西都长肉,三个月以后长的慢了现在已经长了十斤了
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8
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
孕初期反应大,到目前为止体重比怀孕前瘦了16斤。
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9
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
无论什么时候,不想胖,就要少吃多运动
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10
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 晟涵
我滴天,怎么瘦的,求指教,我是吃嘛嘛香,一点孕吐反应都没有,
我也是吃,饿了就吃,可能前段时间培训的,外面吃的不好,所以就瘦了
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晟涵 (楼主)
11
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 海负地涵
我是饿了不舒服。吃也吃不下。但总是逼着自己吃。
一饱又不行,会想吐。
目前7周。体重没长
我是一点都没什么反应,跟没怀孕一样
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晟涵 (楼主)
12
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 春天早孕
我早期天天不吃东西都长肉,三个月以后长的慢了现在已经长了十斤了
我也吃的很少,饭每次都一碗,夜宵很少吃,偶尔吃些水果和酸奶
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晟涵 (楼主)
13
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 爱溜达的小妮子
孕初期反应大,到目前为止体重比怀孕前瘦了16斤。
好羡慕怀孕还瘦了的
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晟涵 (楼主)
14
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 s1729637985
我也是吃,饿了就吃,可能前段时间培训的,外面吃的不好,所以就瘦了
现在还在上班阿,我是知道怀孕就没上班了,现在在家闲的无聊,也不知道该去做些啥
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15
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
就像平时一样饮食作息,吃饭八分饱,不吃油炸高热高糖高盐食物,我孕前44.8现在不到9周45.6,虽然也胖了,不过也在我水平波动幅度内(我平时吃多了就会46,所以在能接受的范围)。要时刻提醒自己,胖一斤容易,瘦一斤难。
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晟涵 (楼主)
16
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 ayumi0423
就像平时一样饮食作息,吃饭八分饱,不吃油炸高热高糖高盐食物,我孕前44.8现在不到9周45.6,虽然也胖了,不过也在我水平波动幅度内(我平时吃多了就会46,所以在能接受的范围)。要时刻提醒自己,胖一斤容易,瘦一斤难。
我比你胖多了
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