理论上是深睡5-6小时后，都可以，所以一般是早上一睁眼

早上醒来，不要动，不要说话，用温度计测的才是基础体温

回复 w1499320105118
理论上是深睡5-6小时后，都可以，所以一般是早上一睁眼

可是早上温度很低基本在37.3，过了早上基本都在37.

回复 w1487943730645
可是早上温度很低基本在37.3，过了早上基本都在37.

深睡5-6小时后

过了早上人人体温都高，基础体温就是睡醒后不动不说话不厕所一睁眼就测。不然白天那么大太阳，你逛个街测可能体温上38都可能

回复 饺子刘.
过了早上人人体温都高，基础体温就是睡醒后不动不说话不厕所一睁眼就测。不然白天那么大太阳，你逛个街测可能体温上38都可能

无论什么时候醒吗？我有时5点多醒了就闭着眼睛不怎么动，等到6点多测体温，一般按差不多的时间测，测之前不说话不上厕所躺床上测。这样OK吗？

反正熟睡五六个小时醒来测就行吧。我是每天早上六点多醒来就放嘴里