我要在胎停这件悲伤的事情中发掘对我的益处

Oo热血oO

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58856 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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偶然看到的一篇文章《痛苦的人比快乐的人更擅长共情》，对目前的我帮助很大。分享给大家。下面摘选了一段。

只有当我们客观地看见了那些负面事件对我们的影响，不把逆境单纯看成一种问题、缺陷，而只把它看作我这个生命有独特性的一种发展方式，然后我们才能真正让过去的伤痛留在过去，而让自己以更好的方式向前。

为此，你需要：

以更开放的视角去看待不幸。正如前文所述，不幸的经历在带来伤害的同时，也会带来一些益处。因此，我们也不应该再将过去不幸的经历仅仅在脑海中建构成负面的、需要被克服的事。认识到这一点，可以帮助我们更多地去思考逆境带给自己的益处，而非沉浸在崩溃之中。

每天花一些时间，练习以开放的视角去看待自己遇到的困难。哪怕只是一件小事，也请用纸笔列出你认为的这件困难带给你的积极和消极的影响。

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Oo热血oO (楼主)	2 楼十三级宝宝十三级宝宝, 积分 2976, 距离下一级还需 24 积分 \| 产后（大宝）恢复期 \| \| 来自疯狂造人该楼层内容已被作者隐藏
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Oo热血oO (楼主)

3 楼

十三级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人

我试着先以开放的角度看待这次遭遇。

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薯条宝宝快回来

4 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

我也需要和你一样，咱们一起加油吧

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sunmei_0923	5 楼禁止发言 \| 备孕达人（大宝） \| \| 来自疯狂造人提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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