晚饭不吃，货不吃主食，少吃点水果青菜，走路一小时。我用一个方法20多天瘦了六七斤

回复 播星人0tf54T
晚饭不吃，货不吃主食，少吃点水果青菜，走路一小时。我用一个方法20多天瘦了六七斤

棒棒的你，我得向你学习。

我20天瘦了20斤

回复 播星人0tf54T
晚饭不吃，货不吃主食，少吃点水果青菜，走路一小时。我用一个方法20多天瘦了六七斤

我也差不多这样，但是不知道怀孕了孩子会不会营养不够

回复 q1499399358832
我也差不多这样，但是不知道怀孕了孩子会不会营养不够

不会啊，怀了再说怀了的

回复 liyan1991818
我20天瘦了20斤

你咋瘦的

我今天昨天晚上来月经了，暂停锻炼至经期结束。今天老公哥又打电话来让我减肥了，老公今天开始监督我-_-#

我也减肥中，三天减掉五斤，我之前163斤！肥胖太痛苦了！内分泌失调

回复 邹Sky
我也减肥中，三天减掉五斤，我之前163斤！肥胖太痛苦了！内分泌失调

你怎么减的

回复 w149802257099
你咋瘦的

不吃主食。晚饭不吃。运动

楼主，我也在减肥中。肥胖的都不孕了！

楼主要不要开个微信群，大家互相监督一下的啊。
我是输卵管伞端粘黏，医生建议腹腔镜或者试管，但是前提先减肥，但是自己在家缺乏动力，要是大家一起分享下方法打卡监督就好了

回复 播星人0tf54T
晚饭不吃，货不吃主食，少吃点水果青菜，走路一小时。我用一个方法20多天瘦了六七斤

好厉害！天天不吃主食只吃水果吗？这样会不会内分泌失调？我之前就是内分泌失调现在正常了也胖了十斤，现在都不敢节食减肥，可是又好纠结的一身肉肉啊

回复 liyan1991818
我20天瘦了20斤

求好方法！特别期待能瘦个十斤玩玩

回复 Luck糖
好厉害！天天不吃主食只吃水果吗？这样会不会内分泌失调？我之前就是内分泌失调现在正常了也胖了十斤，现在都不敢节食减肥，可是又好纠结的一身肉肉啊

不是啊，早上中午随便吃吧，就晚上啊

回复 播星人0tf54T
不是啊，早上中午随便吃吧，就晚上啊

好的，我也努力试试

今天体重早上空腹63.6，也就五天时间，瘦了有5，6斤了，就是少吃，晚上六点之前吃点米汤，睡觉前喝杯牛奶，早上一般我起得晚直接吃午饭了

回复 w149802257099
今天体重早上空腹63.6，也就五天时间，瘦了有5，6斤了，就是少吃，晚上六点之前吃点米汤，睡觉前喝杯牛奶，早上一般我起得晚直接吃午饭了

我现在天天晚上不吃，饿着睡觉，还要散步一小时……呜呜～

回复 Luck糖
我现在天天晚上不吃，饿着睡觉，还要散步一小时……呜呜～

多少吃点，早点吃，然后再去散步，老饿着也不好。