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[孕期保健]

体重飞涨怎么破?

查看: 10854|回复: 55
来自疯狂造人 |举报
1085455 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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姐妹们好,我身高162cm,孕前56KG,怀孕后没有妊娠反应,胃口也跟之前一样,该吃的吃,垃圾食品也吃过几次,雪糕什么的也没有怎么戒口,前四个月都没有太刻意管理体重,就是每天坚持测体重,我直到18周才达到了60KG。
但18周之后飞涨啊,现在21w+4,已经到了63.5KG!三周涨了7斤!天啦噜!这周已经有意识少吃肉并且减水果量,但是还是以一天0.2KG的速度增长!好吓人!这样下去一个月岂不是得涨30斤!
本来想着要孕期控制住15KG,现在感觉浮云了…我一般一天5000步左右,另外加一次自己在家做的孕期瑜伽,是不是运动量太少啊?
昨天去做了大排畸,宝宝发育符合孕周,那就是说重的肥肉都在我身上了,悲催啊!
各位姐妹,我这样增重是不是很夸张?孕晚期会不会更厉害?大家控制体重有什么妙招?请指教!
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2
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
只能管住嘴 迈开腿啦
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3
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也是一个月涨8斤的节奏,关键吃的也不多,郁闷了
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VICKYLEE212 (楼主)
4
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 小米酒窝Miranda
只能管住嘴 迈开腿啦
不吃好饿 从来没节食过的我 只能试试看了…
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VICKYLEE212 (楼主)
5
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 饱饱萌萌哒
我也是一个月涨8斤的节奏,关键吃的也不多,郁闷了
真的超郁闷 不知道为什么涨那么快
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6
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 VICKYLEE212
不吃好饿 从来没节食过的我 只能试试看了…
我26周增加12斤 自己觉得还好!医生居然叫我少吃多运动,管住嘴巴!!
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7
九级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我同楼主一样,二十周后猛涨,我也不敢多吃。正常饮食,缺点是我懒,基本坐着不动。
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8
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
哈哈哈看了你的曲线图,我笑了
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VICKYLEE212 (楼主)
9
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 小米酒窝Miranda
我26周增加12斤 自己觉得还好!医生居然叫我少吃多运动,管住嘴巴!!
你已经控制得很好了 我也要加强锻炼才行
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VICKYLEE212 (楼主)
10
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1466563689975
我同楼主一样,二十周后猛涨,我也不敢多吃。正常饮食,缺点是我懒,基本坐着不动。
我也懒啊 但是看着这样飞涨好揪心 努力动起来!
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VICKYLEE212 (楼主)
11
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 Alen麻麻
哈哈哈看了你的曲线图,我笑了
一路飞涨 无语了
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12
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 VICKYLEE212
一路飞涨 无语了
少吃点,网上看看养胎不养肉的菜谱
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13
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
好像也只能少吃多動了,一起加油樓主!
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VICKYLEE212 (楼主)
14
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 Alen麻麻
少吃点,网上看看养胎不养肉的菜谱
嗯呐 好咧
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VICKYLEE212 (楼主)
15
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 萊萊兒
好像也只能少吃多動了,一起加油樓主!
谢谢鼓励!
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16
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
好吧 我也得赶紧控制了
虽然没称体重 这几天
20周前涨了4斤左右
这几天没敢称
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17
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
不想打击你…管住嘴啊…
我增重不算少的,宝宝发育完全正常,见过比我更瘦的孕妇,宝宝发育也正常,所以多吃并没什么用。
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18
八级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
看见楼主的帖子 还以为是自己 我们的身高一样 就连体重都涨的一样 今天去检查医生说孩子偏大 让控制饮食 关键是我吃的并不多 只是运动太少了
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19
十六级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我孕前也是112,五个月122,两个月涨了十几斤,宝宝还不到一斤,全涨我身上了,
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VICKYLEE212 (楼主)
20
十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 冰妞。孩儿他妈
好吧   我也得赶紧控制了
虽然没称体重   这几天
20周前涨了4斤左右
这几天没敢称
我每天早上都称 看着每天涨 醉了
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