我打了糊糊早上用开水冲着喝，核桃，黑芝麻，黑米，红豆，绿豆，荞麦还有什么不记得了。煮个鸡蛋，吃点面包什么的就是早餐了。然后中间吃点水果，中午一荤一素，中间再吃点水果坚果零食，晚上再吃一顿。再喝点酸奶或者牛奶。

大家说说孕期吃什么菜，之前从6周开始就吃不下饭，8周多点最严重，一天吃饭都是只能吃个一两口就不行了，后面稍微好点，但还是吃不下，就喝粥菜吃不下，现在婆婆照顾我，对我还是有求必应的，就是我婆婆这个人比较有主观意识，老是觉得我喝粥，吃清淡的没有营养，我说了孕妇本身就要吃少油少盐的，油和盐又没有什么太大营养，而且吃多了也不好消化也阻碍营养吸收，每天都要叮嘱他，不说又是超级油腻腻的，但是还是每天为吃饭烦恼，还有点心，吃了馄饨就是饺子，想问问各位姐妹们都吃些什么菜啊，水果啊，有什么建议，11周多的时候反应慢慢消失了，没想到12周又回来了，今天又好点了，想要好好补充营养了

我打了糊糊早上用开水冲着喝，核桃，黑芝麻，黑米，红豆，绿豆，荞麦还有什么不记得了。煮个鸡蛋，吃点面包什么的就是早餐了。然后中间吃点水果，中午一荤一素，中间再吃点水果坚果零食，晚上再吃一顿。再喝点酸奶或者牛奶。