一声“妈妈”总会带来多少喜悦和幸福，但这快乐背后的辛酸，只有宝妈自己知道，特别是剖腹产产妇，产后该如何催奶，才能在保证母乳质量的同时，又能保证身体正常的恢复呢？如下知识，希望可帮助到您。

剖腹产产妇相对于顺产来讲，产后身体的恢复以及下奶方式会出现部分不同，比如顺产后的宝妈可进补食肉，帮助身体恢复以及达到下奶效果，但剖腹产产妇在产后一个星期内则不能食肉，那么对于剖腹产产妇在面对婴儿口粮问题时，该如何催奶呢？

答案很简单，除了医院提供的按摩疗法以外，剖腹产产妇可选择素食或者药膳进行下奶，比如莴笋米粥、丝瓜汤、莲藕花生米汤、五谷豆浆、炒芝麻、生花生、花生通草粥、王不留行粥等，或者中国中医科学院研发的哺湶催奶汤也行，这些都可以达到下奶的效果，并且对身体及伤口的恢复都有着很好的帮助。但有一点，部分剖腹产宝妈需禁忌，若有对花生过敏者，禁食，否则伤口会发痒。

总之，剖腹产产妇在产后担心该如何催奶或者找寻催奶方法的同时，也要充分重视自己身体及伤口的恢复，毕竟和顺产的宝妈比起来，这多挨的一刀可不是一时半会儿就能恢复好的，所以剖腹产产妇要明白，您必须要在拥有一副好身体的前提下，才能保证身体这个大工厂能够生产更多的母乳，从而才能保证婴儿每天的饮食需求。