你这也太敷衍了吧

我早餐吃黑芝麻核桃五谷杂粮打的糊糊，一个煮鸡蛋，一片爱乐维。中餐一荤一素，中间吃水果，坚果。晚餐再吃一顿。睡前吃点小饼干喝牛奶。时不时炖母鸡，炖鱼，排骨。

回复 郭大宝儿
你这也太敷衍了吧

真是感觉没啥吃的

回复 郭大宝儿
我早餐吃黑芝麻核桃五谷杂粮打的糊糊，一个煮鸡蛋，一片爱乐维。中餐一荤一素，中间吃水果，坚果。晚餐再吃一顿。睡前吃点小饼干喝牛奶。时不时炖母鸡，炖鱼，排骨。

这个有营养，我早上就只喝麦片，也一下就饿了

回复 惜缘。 这个有营养，我早上就只喝麦片，也一下就饿了

我买那个糊糊的时候人家说怀孕了不让我喝燕麦。

回复 惜缘。
真是感觉没啥吃的

你可以打豆浆，熬小米稀饭吃呀！我都是换着吃。

回复 郭大宝儿
你可以打豆浆，熬小米稀饭吃呀！我都是换着吃。

都有吃，吃多了就腻了

回复 郭大宝儿
我买那个糊糊的时候人家说怀孕了不让我喝麦片。

啊，不会吧，我喝了好多包了

早餐：固定一杯馬克杯的媽媽奶粉，偶爾配麵包
午餐：五穀飯/白米飯一小碗+固定至少兩份青菜、ㄧ小份肉類
晚餐：跟午餐差不多（避免吃脹氣的食材如豆類、洋蔥）
點心：水果、小餅乾、堅果

偶爾煲雞湯、大骨湯囉

回复 惜缘。
啊，不会吧，我喝了好多包了

不好意思，说错了是燕麦。

回复 萊萊兒
早餐：固定一杯馬克杯的媽媽奶粉，偶爾配麵包
午餐：五穀飯/白米飯一小碗+固定至少兩份青菜、ㄧ小份肉類
晚餐：跟午餐差不多（避免吃脹氣的食材如豆類、洋蔥）
點心：水果、小餅乾、堅果

偶爾煲雞湯、大骨湯囉

洋葱吃了会胀气吗？

回复 惜缘。
洋葱吃了会胀气吗？

會哦、吃多會脹氣

回复 萊萊兒
會哦、吃多會脹氣

我上次就炒了一盘，不知道会胀气的

回复 郭大宝儿
不好意思，说错了是燕麦。

嘻嘻，感觉好多东西都说有什么不能吃

每天都有的：一个鸡蛋，一瓶纯牛奶，一个苹果，一个香蕉，一包坚果。中午在婆婆家还要吃一些别的水果和水煮玉米。
三餐准时。每顿都有肉，蔬菜，汤。不挑食什么都吃。因为5个月产检医生说我体重稍微超重，所以三餐量减少。
保健品是黄金素2粒，bio的dha1粒，swisse钙片1粒。
5个月增重12斤。感觉肚子比同期的孕妈都要突显。所以最近吃得少了。
上下班自己开车，但每天晚饭后老公陪我去散步1小时左右，运动量每天在8000-10000步之间。

回复 二两
每天都有的：一个鸡蛋，一瓶纯牛奶，一个苹果，一个香蕉，一包坚果。中午在婆婆家还要吃一些别的水果和水煮玉米。
三餐准时。每顿都有肉，蔬菜，汤。不挑食什么都吃。因为5个月产检医生说我体重稍微超重，所以三餐量减少。
保健品是黄金素2粒，bio的dha1粒，swisse钙片1粒。
5个月增重12斤。感觉肚子比同期的孕妈都要突显。所以最近吃得少了。
上下班自己开车，但每天晚饭后老公陪我去散步1小时左右，运动...

感觉你好规律啊，我就是体重不增，肚子也不长

喝奶粉，喝完以后好久不会饿

回复 乌拉拉乌拉拉
喝奶粉，喝完以后好久不会饿

可是我一下就饿了

回复 惜缘。
感觉你好规律啊，我就是体重不增，肚子也不长

因为在上班，所以三餐规律。