从6周开始检查到宫内有两个宝宝,发现一个孕囊位置高较安全,一个孕囊低置,医生怕流产,督促我卧床静养,7周8周两次复查,位置几乎没变,医生担心会胎盘前置,又督促卧床静养半个月,第10周复查,孕囊已经完全长上来了,安全了。在此谢谢帮助过我的姐妹,医生和聪明的宝宝。 也将自己经历的事情总结心得如下,希望如果有孕早期类似症状的姐妹不要担心,及早调整自己状态,引导宝宝健康发育,胎位往安全地带转移。 1能多卧床就多卧床,尽量做到少坐,少走,可以侧躺、平躺,可以适当将臀部或者大腿小腿垫高,避免半靠着床头躺,不要趴着睡觉。 2晚上早睡,不熬夜保证充足的睡眠。 3多吃蔬菜多喝汤,保证不便秘,有段时间我有点便秘,据说是肠道菌群紊乱,我每天下午喝一瓶养乐多,早晨空腹喝洋槐的蜂蜜水,非常见效。当然,有的姐妹喝发酵的酸奶。 4放平心态。之前我心里总各种害怕担心,什么早产、胎盘前置、植入型胎盘前置、切除子宫等等,自己呈现出阶段性的抑郁情绪。好几个周宝宝位置没有任何变化。后来,心理调整后死猪不怕开水烫,只要孩子健康,怎样都行,心态一放开反而有了好结果。 5积极胎教。不晓得科不科学,也是在帖子上看的,潜意识的传递信息给孩子,让他或她往合适的子宫位置长,安全的子宫位置长,孩子都很聪明的,也许因为妈妈的正能量,乖乖长上去了。 6卧床程度。我一开始就很关心卧床程度,是不是必须绝对卧床?其实,我也没有绝对卧床。怀孕后,婆婆帮助解决做饭等问题,每天中午老公都接我去婆婆小区,车程10分钟,适当下楼走路,也不是不出家门。这些其实不太影响,绝对卧床血液循环慢,或许也不太好。少走、少站,多卧床,可以适当将腿部垫高就好了。 最后祝福各位宝妈顺利生产、各位宝贝健康成长! |