今天坛子里看到，很多对于这类的补锌问题在纠结，所以想在这里给大家分享一下。

夏季要补锌吗？第一夏季天气热，宝宝出汗多，所以体内每日锌的流失会增加，因此缺锌会导致食欲减退。

第二，夏季很多小宝宝会容易引起腹泻，发烧，感冒等，尤其腹泻宝宝身体流失的微量元素更多，所以更应该补。

第三，天热的季节身体内流失的锌多，身体内需求锌含量增加，所以这个时候补锌，吸收率自然就能提高了。

第二个问题，宝妈说有些宝宝不缺锌，到底该不该给宝宝补呢？

一般缺锌的症状，食欲减退：挑食、厌食、拒食，乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、泥土、沙石等；生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤免疫力低下，经常感冒发烧指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹，口腔溃疡反复发作。补锌对小宝宝更加重要，在生长发育、智力发育上，锌都是不可缺少的。有的宝妈害怕补锌过多会导致中毒，其实如果你的宝宝有上述缺锌症状，或者带宝宝到医院检查缺锌严重，选择补锌制剂补吸收比较好，但一定要选成分好的，葡萄糖酸锌也有很多人在补，但不适合宝宝的体质，葡萄糖酸锌刺激孩子肠胃，如果宝宝缺锌不是很严重，吃饭还比较好的话，可以选择食补的，多吃瘦肉，海鲜，猪肝，尖果等。如果不缺锌，宝宝吃饭也不好，还有一些轻微的缺锌症状的话，是可以适量给孩子补些锌剂，一般补锌时间为三个月，宝妈可以选择补短时间的，一个月就可以。现在补锌产品很多，成分好的锌属锌硒宝吸收好，所以补锌也是有学问的奥。如果宝宝不缺锌，吃饭也很好，身体也很好，可以不补的。在这里说一下我给宝宝补的是锌硒宝心易康达 ，一般春夏秋这三个季节补，原因是春季是宝宝发育长个快的时候需求锌，所以补一到二个月，夏季补流失锌多身体需要补一个月，秋季也是宝宝发育长个时补一到三个月。