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早上7点半吃水煮西兰花生菜一个鸡蛋喝白米粥。（不要空腹喝牛奶会拉肚子） 10点钟西柚葡萄汁一杯，西柚半个葡萄12颗这个。（榨汁机搅拌了喝）单吃西柚有的太酸。 11点吃午饭 水煮面条半碗，水煮豇豆（豇豆要每天吃），煎豆腐，盐水水鲜河虾5支 12点半喝豆浆一杯（豆浆早上或12点前喝都行），黄豆前一天晚上泡用收抓两把，泡好的黄豆榨汁过滤，熬六分钟可以喝了，要熬熟，不熟拉肚子。 4点半到5点和牛奶加蛋白粉一杯热好的，吃樱桃10颗 6点（大米小米姜米熬粥）吃三块蒸南瓜，水煮西兰花和生菜，过水煮熟，把油烧热放一点葱花油香了把火关了，把菜放进去拌一下放点儿盐。早上中午的水煮菜都这么做，不要放任何佐料影响着床。 姐妹们因为移植后前几天老是躺着加上每天打黄体酮肠胃蠕动慢，这个食谱是我这几天研究的，不拉肚子，排便舒服 |
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