对减肥有帮助的水果:
第️名:苹果：
苹果可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿。
第️名:猕猴桃：
丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感
第️名:火龙果：
丰富的膳食纤维，减少身体对脂肪的吸收。
第️名:黄瓜：抑制糖类转换成脂肪。
第️名:番茄：营养丰富，促进消化。
第️名:柚子：加速身体代谢