减少主食，增加蛋白质，加大运动量

我目前长8斤，孕前100左右，到3个多月才长2斤多，现在好怕到6个月后疯长，我是易胖体质，平时公司吃很差吃不到一碗

我也这样。吃共轭亚油酸再运动。每天不吃白米饭吃粗粮。

是这样的，4个月开始我就猛长，吃的也不多，也不知道怎么长的

不长肉的飘过，也烦啊。

这个时候是长得比较快呢！

不过看你至少也重了一些，那就多控制一下吧！甜的少吃一点。

真的是看缘分，看体质。我24周六个月重了9斤。
可是我是每天吃吃吃，早上一碗面条 一碗粥 一份青菜一个蛋，然后每隔一个半小时吃一顿。吃的我孕期 经常胃和子宫互相挤压，难过的要命。就这样还经常饿的心慌。

孕前一吃就肥的我，孕后反而吃了不容易胖

吃得少而精。
制定一份体重增长表，比如我给自己定的是20-30周期间每周增长0.6斤，21+6体重突然比前一天多了1.2斤，到了47.1Kg，按照计划应该是24+0才47.1，只能是多注意，今天23+3，我的体重还是47.1。

像我早上是300毫升牛奶+一个鸡蛋+一个馒头，午餐晚餐都是适量肉+青菜米饭，肉就是一巴掌大、1厘米厚度的量，水果是一天半个苹果的量。
像土豆、地瓜这些淀粉含量高的我基本是少吃或不吃。

孩子每次体检都偏大一丢丢。

我希望我的孩子出生6斤就好，不要太大，这样好顺产，不侧切的希望大点，肚子还不长纹。娃好妈好爸也开心

孕前是吃不胖，孕后我老公说我喝凉水都长体重，我每天都在体重秤上站来站去，看自己吃多少，每天起床第一件事是空腹秤体重。

甜食一口不碰坚，零食基本不吃，夜宵不吃，晚上经常肚子饿…很怀念孕前想吃就吃、胡吃海喝的生活…

我5个月长了3公斤