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[运动减肥]

排卵后可以健身房么?

查看: 6186|回复: 4
发表于 2017-6-12 19:55 来自疯狂造人 |举报
61864 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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办了健身卡,为了锻炼身体,一周去三,四次,每次先慢跑热身,然后器械,最后再有氧30到45分钟,椭圆机,单车什么的。这个月备孕,排卵期就这两天,也安排了同房。有点纠结的是该不该去健身房,不去难受,去了又怕运动过量。不敢卷腹,单车也不敢,不知道慢跑或椭圆机30分钟行不行,有健身的姐妹来说一说吗?
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2017-6-12 21:17 | 来自疯狂造人
我是同房后就不敢剧烈运动了。
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十五级宝宝 | 发表于 2017-6-12 21:30 | 来自疯狂造人
我觉得不影响,运动员照样怀孕
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十三级宝宝 | 发表于 2017-6-12 21:38 | 来自疯狂造人
跟我的顾虑一样,我排卵后有做了几次健身操,然后昨天快走了1个多小时,今天感觉验孕有点印子晚上都不敢去健身了,不健身真是浑身难受
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t1497069485378 (楼主)
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四级宝宝 | 发表于 2017-6-12 22:08 | 来自疯狂造人
谢谢楼上,看来还是得悠着点。
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