正在吃，去医院上营养课医生说要吃的吃三个月

我没吃，食补，过来人给我说的多吃鱼喝鱼汤

在吃，想吃就吃，影响不大应该

三个月就要吃了，那个是深海海藻或者深海吃了海藻的海鱼含有的，吃淡水鱼没用。