别放糖呗

不放糖的银耳还能促进胰岛素的分泌。对血糖有好处

别放糖就可以

不放糖吃

银耳鸽子汤，医生说对血糖好又营养

回复 琴琴备猴中
不放糖的银耳还能促进胰岛素的分泌。对血糖有好处

谢谢，知道了

我经常吃银耳莲子红枣羹，不放糖，应该很营养。

回复 w1442625918517
我经常吃银耳莲子红枣羹，不放糖，应该很营养。

可以吃红枣？不甜？

回复 qzone_238441
可以吃红枣？不甜？

几个红枣没关系，多吃粗粮，少吃面食和大米。