现在孕7周，自从知道怀孕睡眠越来越差，原来没有怀孕12点睡觉，早上自然醒最起码要9点多，然后继续再睡几个小时，但是自从怀孕后，就提早了睡眠时间，有时候8点多，9点多，10点多，因为喝中药，所以有时候忘记煎药，睡觉时间就推迟了，睡前不玩手机什么的，但是入睡时间越来越久，而且每天起夜上厕所最起码两三次，每天不是5点多就是6点多醒来睡不着，然后白天差不多再补个两个小时的觉，昨天中午吃了饭，立马拉肚子拉水的那种，然后最近几天感觉人越来越虚，晚上因为朋友来就在外面吃饭了，吃的杭帮菜不辣，然后逛了下，晚上9点多回去，家里住四楼，一口气走上去，然后就感觉下面有东西流出来，去了厕所发现出血了。擦的时候不是很红的血，但是差不多内裤裆的那块全部湿透了，去医院医生看了还说不是流的很多，出血但不腹痛，做了b超，原定3天后b超的，现在要提前做了，我就觉得我这两年和端午杠上了，去年去建卡的时候发现原来有胎心然后胎停了，没有出血腹痛，然后过了端午做了手术，这次端午又这样，幸亏做b超的时候，医生说还在，我就很怕是胚胎发育不好萎缩出血，然后就问医生有胎心吗？医生停了下说有了，问我几周了，然后说大小正常，当时真的想哭了，真的太感恩了，感恩上帝，医生还提醒我说不要情绪起伏太大，因为是晚上的急诊，所以去的住院部的，医生看了说还好，问我要不要住院，本来不想住院，因为从家里开车到医院也就10分钟，但是觉得保险点，还是住院观察，弄到最后凌晨一点多才睡，老公陪床，我却睡不着，因为住的四人间，早上隔壁床5点多就在讲话，还特别大声，被吵的睡不着，本来夜里就经常醒，6点多护士来抽血，抽了7罐，心疼死我了。
想问问姐妹们，有什么助睡的方法，真的很想多睡点，但真心睡不着，医生还说要观察宝宝的生长情况，宝宝真的要争气点，现在上厕所都不敢用力，只敢轻轻满满的撒尿，昨晚其实就是回家那会出了血，后面没有出血，昨晚打了针，今天上了两次厕所，暂时没有发现出血