我也就1.5米吧，体重生了孩子后一直是110左右，跟你也差不多，以前的衣服都不能穿，买衣服也没信心，要XL码，穿上也不好看，又矮又胖啊，这一年瘦了一点，主要是晚餐吃少了一点，吃一点点饭，现在100斤，还是有点胖的。也想减肥

我怎么衣服小号的就行呢，我155身高，体重103！

运动呀，我们小区一女人每天快走一小时，坚持半年瘦了30斤，早中餐正常，晚餐吃份青菜或水果

回复 郭小宝
我也就1.5米吧，体重生了孩子后一直是110左右，跟你也差不多，以前的衣服都不能穿，买衣服也没信心，要XL码，穿上也不好看，又矮又胖啊，这一年瘦了一点，主要是晚餐吃少了一点，吃一点点饭，现在100斤，还是有点胖的。也想减肥

一百斤就不用减肥啦，只要饭量控制一下就行了。我是多了20斤才减的。目前差不多减到你现在的体重。

回复 不要问我谁
我怎么衣服小号的就行呢，我155身高，体重103！

标准身材了，只要维持着就好。

回复 猴宝跳跳
运动呀，我们小区一女人每天快走一小时，坚持半年瘦了30斤，早中餐正常，晚餐吃份青菜或水果

运动是可以减下去去的，问题还是得坚持，如果不坚持的话，很难的，像我就不行了，因为我懒。运动不适合我。只能通过控制饮食。

回复 不要问我谁

我怎么衣服小号的就行呢，我155身高，体重103！

你比我高5CM，体重差不多，你穿S号啊？我现在最少也要L码，肩膀上好多肉

回复 winglee

运动是可以减下去去的，问题还是得坚持，如果不坚持的话，很难的，像我就不行了，因为我懒。运动不适合我。 ...

我也是好懒的，早上起来跑步，打死也起不来，反正就是不愿意运动的，

回复 郭小宝


你比我高5CM，体重差不多，你穿S号啊？我现在最少也要L码，肩膀上好多肉

上衣外套绝对最小号！我肉在屁股大腿上和脸上

回复 郭小宝


你比我高5CM，体重差不多，你穿S号啊？我现在最少也要L码，肩膀上好多肉

裤子穿27的

回复 郭小宝


我也是好懒的，早上起来跑步，打死也起不来，反正就是不愿意运动的，

对，握爪。运动不适合。特别的冬天的时候，折磨死人了。

你让我们，超大码怎么活？

回复 郑允娜
你让我们，超大码怎么活？

所以要狠下心减，减肥就是为了健康和美丽。和对均码的自信。

我在使用一款外用的纯中药热敷减肥产品，不口服，不吃药，不打针那种类型，外用热敷的，一盒一个月，敷一个月可瘦5到20斤，减肥效果非常棒，一个朋友19天配合饮食调整瘦了16斤，还在持续中，产品纯中药敷在腹部还有暖宫活血化淤的功效，另外这个产品承诺如果无效全国四十家门店可以免费享受2980瘦十斤的减肥疗程，无任何其他费用，既安全又有效，真的不错，具体想了解的可以私信我

看自己适合哪样吧，我是吃也控制不好运动也坚持不了，所以我偶尔运动偶尔少吃，发现跳绳蛮有效果的，就偶尔跳跳，还有助于排便。还有泡澡，觉得比较能坚持。

给你八个减肥的理由
❶ 胖衣服难买️
❷ 胖显老️
❸ 胖好吃懒动，食量大️
❹ 胖容易三高️
❺ 胖睡觉多呼噜，影响他人️
❻ 胖难找合适的男女朋友️
❼ 胖影响寿命，不利健康️
❽ 胖不自信️

节食，不吃饭

回复 麥芽vicky
节食，不吃饭

减肥千万不要单靠节食
除非你一辈子一直节食
过度节食会瘦，不过是细胞缩小了，
一恢复正常饮食，细胞就会变大，就是所谓的反弹。因为细胞“饥饿”太久，当摄入食物时会更快更多吸收热量并存储起来，细胞迅速膨胀，最终越减越胖

回复 猴宝跳跳
运动呀，我们小区一女人每天快走一小时，坚持半年瘦了30斤，早中餐正常，晚餐吃份青菜或水果 ...

跑步小腿粗。我也烦恼。