注意补充叶酸

准备好了吗

精子和卵子的相遇、结合，这个创造神奇生命的重要过程，是在悄然无
声中发生的。未出生的宝宝仿佛是一粒等待勃发的种子，准父母们正如在一
旁日夜守候的园丁，满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。在父母内心
里，每个宝宝的孕育、诞生和成长都是一个奇迹。为了孕育聪明、健康的宝
宝，我们想在你即将实施的造人行动的第一周，回顾一下你应该提前做
的准备工作，并根据情况给出一些建设性的意见。



1.在过去1年或者就在受孕前3～6个月，你做了孕前准备工作吗
比如说，是否做过孕前健康检查和咨询，是否吸烟、饮酒，是否接受
辐射(如照射X线)，是否在对人体有害蚀n农药、麻醉剂、铅、汞、镉等)的
境中作业过，是否吃过禁忌药品，是否服用口服避孕药，哪种药物，停枣
间，是否使用过含雌激素的护肤品，是否养过宠物，如此等等。如果这
本的准备工作，你不了解，荏至什么都没有任，那么、我们建议你再铺。
段时间，因为小宝贝最好不是偶然受孕结下的果实。
2.身体调养了吗？
怀孕前的几个月，夫妻双方饮食要',。
健康，营养要均衡充足、这是为整个孕
育准备。尤其是叶酸，在受孕的前3个
月每天要补充400微克。如果这些工作没

有到位、我们还是建议你推迟时间受孕。

3、做好思想准备了吗?
首先和老公沟通好。夫妻双方是否能接受孩子的到来，经济条件是否许
可、居所是否存在问题，等等，都需要落实好。

如果所有的一切都准备就绪，那么我们就要恭喜你们了。新的生命的序
幕即将拉开，祝你们好运!

注意补充叶酸