吃西柚～防便秘又可以补叶酸

蒸苹果可以

回复 rockermomo520
吃西柚～防便秘又可以补叶酸

现在我们这边柚子很少

回复 Ord1nAry平淡
现在我们这边柚子很少

是西柚不是柚子～小的红皮的～柚子不能吃

回复 Ord1nAry平淡
现在我们这边柚子很少

西柚好像是凉性的不能多吃！多吃蔬菜多喝水！少吃上火的！可以喝点蜂蜜水！

回复 q1484798117758
西柚好像是凉性的不能多吃！多吃蔬菜多喝水！少吃上火的！可以喝点蜂蜜水！

我很少喝水，以后多喝点水了

回复 Ord1nAry平淡
我很少喝水，以后多喝点水了

恩，蔬菜也是防止便秘的。我之前辣椒吃多了也是！现在多吃蔬菜就没有了！！

每天早上一起来就喝一大杯温开水，可以稍微凉一点，刺激肠胃蠕动，我一直都这样喝，天天排便偶尔一天排两次，你可以试一下。

多吃苹果，西红柿，粗纤维蔬菜

回复 天地一沙鸥520
每天早上一起来就喝一大杯温开水，可以稍微凉一点，刺激肠胃蠕动，我一直都这样喝，天天排便偶尔一天排两次，你可以试一下。

好的，我试试，谢谢宝妈的建议

回复 w1493622806806
多吃苹果，西红柿，粗纤维蔬菜

一直坚持一天一个苹果，西红柿很少吃。

我喝孕妇奶粉好点了！原来也是三天啦一次！拉一次就和打仗一样！

回复 宝贝使劲笑
我喝孕妇奶粉好点了！原来也是三天啦一次！拉一次就和打仗一样！

你喝的是那种孕妇奶粉呀，我买有但是没有坚持天天喝

回复 Ord1nAry平淡
你喝的是那种孕妇奶粉呀，我买有但是没有坚持天天喝

你有奶粉就喝呀！看能改善吗！我喝的港美素佳儿！45度水冲！反正改善便秘了！

吃火龙果，我觉得挺有用

回复 Ord1nAry平淡
一直坚持一天一个苹果，西红柿很少吃。

我那时候也严重，基本晚上一次吃两三个苹果，就还好点

回复 w1493622806806
我那时候也严重，基本晚上一次吃两三个苹果，就还好点

这么严重，我酸的苹果都不喜欢吃呢

回复 qiangtt
吃火龙果，我觉得挺有用

那我去买点火龙果回来

回复 Ord1nAry平淡
那我去买点火龙果回来

是的，我前阵子也不正常，然后没太在意，接着就一次拉的有血了，我应该是肛裂了，好惨。就立刻开始吃火龙果，每天吃，改善了很多，现在基本正常了