火龙果，蜂蜜水，早起一杯温开水或者蜂蜜水，酸奶已经不好用了..肿么办？

回复 will蛋壳
火龙果，蜂蜜水，早起一杯温开水或者蜂蜜水，酸奶已经不好用了..肿么办？

我之前也是 过两天自己就好了

开塞露。。。。。

回复 疯狂的苹果
开塞露。。。。。

不想用开塞露才找别的方法..哎..突然间就这样了

我之前便秘也好严重，前几天因为便秘上厕所用劲还见红了，后来医生让我吃乳果糖现在稍微好了一点

每天坚持散步，我是每天半个小时，散完回去就上厕所。要每天都去。我前面也是严重便秘，吃什么都没用。最后用了两支开塞露才好。后面每天散步，多喝水。没有便秘了

我吃的澳洲的孕妇益生菌，每天一粒，上厕所挺顺畅的。

我前期一直便秘，因为孕反比较严重不怎么吃东西，加上一直卧床保胎中，最近便秘突然好多了，多喝水应该管用，前俩个礼拜我嗓子有点发炎，我天天喝好几杯陈皮水，最近就好了，需要调整一阵子，慢慢来吧

少坐，多散步，我之前工作忙坐多了便秘痔疮也来了

我也是！

我也是今天上厕所难受，哎

我怀孕的时候也是便秘的特难受，吃那个益生菌跟乳果糖才好的

回复 will蛋壳
火龙果，蜂蜜水，早起一杯温开水或者蜂蜜水，酸奶已经不好用了..肿么办？

我也是严重便秘  你试试早上一杯温水后  再一会喝一勺蜂蜜加一勺老陈醋    然后白天2升水  多吃绿叶子蔬菜  我还有早上半根香蕉 半个苹果  下午半个火龙果  半个梨  肉吃的少  我这样就可以每两天上出来一次 而且不干    惊喜的话有时候一天可以一次

我也是这几天开始便秘了，愁人

我之前便秘加痔疮，自从我每天早上一杯鲜榨果汁开始就不再便秘了，在起床喝一杯温开水以后再喝果汁哦！

吃益生菌，火龙果，睡前灌一杯水

我这几天也开始，刚吃火龙果红心的，昨天猛喝酸奶今天大出来了

改善了，昨天两次，早上费劲，晚上顺利一次，虽然也酝酿了一会，今早又很顺畅的一次，估计是前几天肉吃多了..哎..要吃粗粮多喝水吃水果什么的了…香蕉好像很管用..

回复 will蛋壳
改善了，昨天两次，早上费劲，晚上顺利一次，虽然也酝酿了一会，今早又很顺畅的一次，估计是前几天肉吃多了..哎..要吃粗粮多喝水吃水果什么的了…香蕉好像很管用..

哈哈，现在开始要多吃润肠道的东西