46天胎心胎芽，现在已经两个半月啦～分享我一年多的备孕经验～

伶俐安

来自疯狂造人 |举报

31390203 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

已邀请用户：（此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）

升级论文
AA时间:	-
强阳的时间:	-

我和老公是2016年1月开始不采取避孕措施的，4月去做了国家免费的孕前检查，查出来什么都好的。。就觉得应该不要紧，可是到了10月还是没有好消息，心里面也开始急了。10月开始去上海中医院看中医，还挂的特需专家，每两周都要去看医生，为了使中药的效果好，还每天都自己亲自煎药。可是不知道为什么在坚持吃中药的三个月里面，我的大姨妈越来越紊乱，以前偶尔一年紊乱个一次，这次三个月里面完全紊乱。。同时，老公也去检查精子，可是不知道为什么，精子质量比4月份的免费检查越来越差了，同时老公还查出有支原体，医生说有可能是出去旅游的时候酒店床单不干净导致的。。当时真的也是满崩溃的，觉得明明没有什么大毛病，但各种问题又都出来了。。于是，重新调整心态。还算幸运的是，吃了十天的四环素支原体就治好了，再复查就已经ok了。同时2016年12月，我听了刚刚怀孕的同事的介绍来找了上海黄浦区妇幼的范医生，才知道像我们这种没有什么大毛病的身体压根不用吃中药。同时也从范医生这里学了很多很“便宜”的方法，拍手、黄豆灸、吃益生菌、吃丹参片等等。也是从那个时候开始，我开始减肥，以前我最多算微胖，但结婚后胖了15斤。。。在三个月的时间里面，我成功减肥了10斤，哪怕现在我怀孕两个多月了，我仍然还保持在瘦身10斤的体重上。种种因素，让我在2017年3月就查出来，我怀孕了！当时真的不敢相信自己的眼睛好嘛！因为在验孕的前几天，老公又去做了精子检查，质量又下降了。。。虽然已经经历了一年多的备孕历程，但打算真正开始突然就怀上了~
好啦，上面是我的故事，下面让我总结几下要点吧~
1. 我有一点点卵巢小囊肿，不适合拍屁股。所以我拍手和黄豆灸都有坚持，尤其是黄豆灸，热热的我很喜欢所以有时候没事就捂着。话说，我怀孕后做的B超，卵巢小囊肿已经没有了哦，我觉得和拍手、丹参片和黄豆灸都有很大的关系！
2. 如果身体没有什么大毛病，真的就不要吃中药折腾了。
3. 范医生开了一个叫养生备孕的公众号，里面的文章，有些真是受益匪浅。也会教你怎么拍手怎么黄豆灸。
4. 孕前检查最好还是检查一下支原体，我不知道这个和我当时一直怀不上有没有关系。但我同学也有怀孕了以后才检查出支原体的。所以我也不太清楚。还有，记得让老公检查精液的时候顺便查一下DNA碎片，据说这个不好很容易流产。我也是听医生说的。另外，住酒店的时候一定要穿自己的睡衣睡裤，特别是老公！
5. 还有让我说下排卵试纸。我中了的这一个月，我是强阳、强阳转弱、转弱后，三次都安排了功课。我以前都是强阳安排好就不安排了。。。不知道这有没有关系。。
6. 一定不要一下子胖很多！会影响内分泌的，甚至会引发多囊！虽然我没有多囊，但我真的觉得一下子胖太多不好。一直胖的还不要紧，一下子胖反而影响身体。所以我这次在瘦身10斤后就成功怀孕了！
7. 如果老公的精子质量差，也别灰心哦。因为哪怕有1%的好的精子，也是有受孕机会的。只要老公配合治疗就好啦。千万也不要怪他，要给他信心哦！
好啦，说了那么多，还是想以后的姐妹们不要走太多弯路，吸取我的一些教训~

点击查看全文