乳腺增生是最常见的妇科疾病，并且乳腺增生的发病率也位居乳腺疾病的首位，许多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。其实，乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调——也就是雌激素增高、孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱。下面我们就来看看乳腺增生是怎么引起的，乳腺增生怎么治最好。

一般，常见引起乳腺增生的病因有一下内容：

　　1.情绪不良引起乳腺增生

　　有生活和工作的双重压力影响时，女性朋友难免会产生抑郁情绪，容易愤怒，心情烦躁，从而女性内分泌就容易失调，乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌减少，就导致引起乳腺增生。所以在生活中要学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，舒缓压力，才能保证卵巢正常排卵，分泌足够的孕激素，避免乳腺受雌激素影响出现增生。

　　2.内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，刺激乳腺腺体异常分泌，细胞活跃度明显提高，阻塞乳腺腺管的可能性加剧，是乳腺增生发病的重要原因。

　　3.生活作息不规律引起乳腺增生

　　如果生活习惯不好，起居没有规律，经常熬夜，则使得人体的机能下降，而引起身体代谢循环变慢，造成气血不畅，使内分泌功能紊乱，月经失调，所以，就会引起乳腺增生。因此要合理调整作息时间，保持规律的睡眠，才能保证内分泌平衡，避免乳腺增生的发生。

　　4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，促进乳腺的异常分泌，增加乳腺细胞的活跃度，加剧乳腺增生的发生。

    5.饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。过度的饮食和刺激，容易使女性出现内分泌失调，影响正常的身体代谢功能，使乳腺正常分泌出现紊乱，导致乳腺增生。

    乳房是女性形态美的一部分，然而乳房也可能会生病，乳腺增生就是其中之一。给女性的身体健康带来巨大的伤害，尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要小心。所以一定要注意预防和检查，平时可热敷配着茹贝源，可缓解乳腺增生疼痛。