在身体健康的情况下至少三个月，多补充营养，戒烟酒，远离放射性物品，少用有辐射的电器，根据自己的身体条件，要是自己饮食起居习惯一直都好的话，随时可以要

想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。

备孕时最好双方都吃叶酸可以搭配多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生8碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。

受孕是一个复杂的生理过程，准备怀孕的男女要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康状态下备孕。

建议多吃碱性食物生男孩的几率就高些。

营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，从而比较容易怀上男孩。

同求好孕。

男性是需要多吃肉类，肉类都是酸性食物，这样可以提升精子的活力

生孩子是顺其自然的事情，不必给自己造成太大的心理压力，反而会起反效果，建议多吃蔬菜水果益生4碱等碱性食品，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要，碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高。

调理好身体调整好心情。

最少三个月，注意饮食，生活习惯要规律

女方多吃蔬菜水果这些碱性食品，把身体调理成健康的弱碱性体质。

放松心情好孕自然来！！

希望今年我也能好孕如愿！

回复 jingying140

想要宝宝不要给自己增加不必要的压力，保持好心情，轻松备孕，一切顺其自然。 ...

是的真的不能太紧张 的。

回复 俄罗斯野生海参

在身体健康的情况下至少三个月，多补充营养，戒烟酒，远离放射性物品，少用有辐射的电器，根据自己的身体条 ...

谢谢你的提醒，也祝福你。

听说可以监测卵泡哦。

生男或生女，医学上虽然仍未有百分之百把握的方法哦。

一般3 个月，去做孕前检查，有病医病没病更放心，有个时间调整身体，女性开始提前3个月吃叶酸，直到怀上头三个月也是要吃的！！