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今天做了糖尿病筛查，前一天晚上也没有很忐忑，就觉得不能为了通过这个指标刻意减少平常的饭量食量。基本上这一个月都是保持自由的吃饭状态，该吃吃，该喝喝，散步也是偶尔，不累的时候可以来个40多分钟。 孕早期，体重基本没增加，不是因为刻意忍着，实在是不饿，也没啥胃口，也没有强迫自己多吃营养，就是家常菜和叶酸。 孕中期这三个月，就只有最后这次产检体重超标了，多长了5斤肉，以往都是每周长1斤肉。可能是第六个月胃口大了，活动量跟不上了，小孩确实长大了很多。好在今天胎心，腹围，血压，葡萄糖指标都正常，以后就严格控制体重就好，饭量减少点，运动量增大点。我还觉得跟我孕中期开始吃海外孕妇营养素有关，就是很火的那个黄金素和dha。我打算停吃一个月，就只吃钙片。 我现在已经6个月了，肚子不是很大，小孩大10多天，我也是醉了。家里的饭菜都是我自己那个自己做，家务活也自己干，这孩子长的也太大了……以后午觉也减少点时间……附上我那不明显的肚子。我5个月的时候，别人都不知道我怀孕。 |
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