我也高 在家控制一个月了 饭前正常 饭后还是高 今天还吓唬我 让我住院

我是空腹有一点点高

在我孕反没有后每天吃两苹果，火龙果每天吃半个，还有偶尔吃其他水果，饼干甜食类吃的不多,每天一杯孕妇奶粉和一袋酸奶或纯奶，去医院一测血糖空腹5.3，饭后两小时8.3。按医生说的吃法，含淀粉类的尽量不吃，大米不吃，面食少吃，苹果一天吃半个，其余的水果改成西红柿和黄瓜，甜食不吃，酸奶和奶粉量减少，一个星期后再测空腹4.6，饭后两小时6.8，控制的还不错！还有吃完饭后散步也管用

回复 q1441448505245
在我孕反没有后每天吃两苹果，火龙果每天吃半个，还有偶尔吃其他水果，饼干甜食类吃的不多,每天一杯孕妇奶粉和一袋酸奶或纯奶，去医院一测血糖空腹5.3，饭后两小时8.3。按医生说的吃法，含淀粉类的尽量不吃，大米不吃，面食少吃，苹果一天吃半个，其余的水果改成西红柿和黄瓜，甜食不吃，酸奶和奶粉量减少，一个星期后再测空腹4.6，饭后两小时6.8，控制的还不错！还有吃完饭后散步也管用

那你每天吃什么饭呀。我以为米饭要比面含糖量低了…

回复 Ｓｈａｎ、
那你每天吃什么饭呀。我以为米饭要比面含糖量低了…

我自己在家用面包机做面包和馒头，里面加了些玉米面高粱面小米面，口感不太好！只能多吃点蔬菜了！吃大米千万别熬粥，米粥容易吸收，血糖会更容易上升

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我自己在家用面包机做面包和馒头，里面加了些玉米面高粱面小米面，口感不太好！只能多吃点蔬菜了！吃大米千万别熬粥，米粥容易吸收，血糖会更容易上升

好的谢谢