正常吃杂粮饭。苏打喝全麦都是加工食品，期中糖和油还是有一定的含量的。血糖高的人吃东西，最好吃未加工过的食品，还有每餐多吃蔬菜，纤维素可以阻挡部分淀粉的吸收。

如果不能吃全麦面包和苏打饼干，那加餐吃什么呢？

回复 ЪaО.貝
如果不能吃全麦面包和苏打饼干，那加餐吃什么呢？

加餐可以吃黄瓜 西红柿 杂粮摊的小饼，很多都能吃啊，关键量不大，加餐过一小时监测一下血糖，了解一下自己吃多少、吃什么不会升糖太多

确实不能吃

吃dgi饼干和纯荞麦馒头之类的。

回复 w1475147773840

确实不能吃

如果这都不能吃，那还能吃什么呢？饿了的话，西红柿黄瓜不顶饱的啊

回复 ЪaО.貝


如果这都不能吃，那还能吃什么呢？饿了的话，西红柿黄瓜不顶饱的啊

我们这边的营养科医生说吃饭之前先把汤喝一半再吃菜再吃饭，主食要吃够70克，你这样试试，我试了一周，餐后血糖有降了一点，没那么容易饿

我的医生让我少吃或不吃淀粉类食物，另外饿了吃DGI饼干，愿我们都顺利生下健康的宝宝

牛奶可以喝500ml一天。
鸡蛋60g，那就出生蛋2个，大鸡蛋1个的样子吧。
还可以喝点无糖豆奶豆浆，补充植物蛋白。
西红柿，青瓜，柚子不超过200克的量，就是一个拳头大的样子。
十颗花生，一小把瓜子。

这些都可以用于加餐。

我也血糖高，6.6，你呢，天天为了吃啥发愁，水果只能吃黄瓜西红柿

加餐可以适当吃一点吧

回复 大大大林子

我也血糖高，6.6，你呢，天天为了吃啥发愁，水果只能吃黄瓜西红柿

空腹4.52，你6.6，是空腹还是餐后？

回复 ЪaО.貝


空腹4.52，你6.6，是空腹还是餐后？

我空腹6.6

回复 大大大林子
我也血糖高，6.6，你呢，天天为了吃啥发愁，水果只能吃黄瓜西红柿

是空腹还是餐后？医生建议打胰岛素了吗？盼回复

回复 接小黄鸡回家
是空腹还是餐后？医生建议打胰岛素了吗？盼回复

空腹，医生没说什么，让控制，少吃糖份高的，慢慢在降，没大问题

吃牛奶，番茄黄瓜之类的

苏打饼干好像可以吃的，有一种专门针对糖尿病的

早餐都是吃全麦面包，脱脂奶粉

我加餐吃过车厘子的，十几二十颗