心情舒畅，多锻炼应该是可以的

强度是不是太低了？不过总比完全不动强。

不是说不可逆的吗？

回复 3宝
不是说不可逆的吗？

我只是不服

回复 w1492137822330
我只是不服

那多运动，注意保养，别熬夜

动能升阳，阳气不足这种营养送不足的会有帮助，强度有点小，除非是脾虚一动就累的不适合强度一下子太大，需要逐渐适应强度提高

回复 kiwy
动能升阳，阳气不足这种营养送不足的会有帮助，强度有点小，除非是脾虚一动就累的不适合强度一下子太大，需要逐渐适应强度提高

恩恩好的谢谢你的鼓励，我平时运动量是超级小的基本没有，听到医生说储备低要试管我觉得天都要塌了，但是我不服所以最近我拼命的吃豆制品吃萝卜散步艾灸拍手鼓掌开车使劲的喊我能调过来用尽能用的办法在提升

储备是卵子的库存，库存是无法改变的，因为卵子不可再生

强度太低了。
我每天跑步保底6公里，状态好，时间多的时候15公里。

刚今天拿到的报告，AMH1.48，本人37周岁，不知道这个数据显示卵巢功能怎么样？