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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

孕23周了，现在体重增加了18斤，后期怎么控制体重

查看: 19835|回复: 6
叶爱洪
发表于 2017-4-12 12:09 来自疯狂造人 |举报
198356 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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现在怀孕23周了，体重已经增加18斤了，后期怎么控制体重，本身的体质是比较容易吸收的体质，吃啥都容易胖，一天一日三餐，加水果，下午饿了，吃点面包等等，也没有多吃，怎么会还是长这么快？
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#长胎不长肉#
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D♡C
2 楼
十二级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2017-4-12 12:27 | 来自疯狂造人
我也是易胖体质，喝水都长肉，不过我24周前几乎没长肉，但是到现在长了快20斤了。
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自难忘
3 楼
八级宝宝 | 发表于 2017-4-12 12:55 | 来自疯狂造人
和我一样啊
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Cherrychau
4 楼
天使宝宝 | 发表于 2017-4-12 13:07 | 来自疯狂造人
面包不要吃了
水果也不要吃了，吃番茄吧
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柚子我爱你
5 楼
十级宝宝 | 发表于 2017-4-12 14:56 | 来自疯狂造人
我怀大宝重了40斤。
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Agnes_Cheng
6 楼
十一级宝宝 | 发表于 2017-4-12 15:46 | 来自疯狂造人
少吃主食，不要吃面食。
百度查一下食物热量表，按表吃，孕妇每日热量摄入不超过3000大卡，肯定不会增重。世界上就没有喝水都长肉这种事，只有吃太多+热量消耗太少。
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雅晴宝宝
7 楼
医生
天使宝宝 | 发表于 2017-4-12 16:37
那就没办法，属于易胖体质
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