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qd_shenting

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yangyingahu

2 楼

六级宝宝 |

锌精代谢必需物质并能增强精力食富含锌牡蛎、康爸爸、虾、蛤、物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲等必要注重摄入助于精核酸及蛋白质代谢并能提高性能力

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yangyingahu

3 楼

六级宝宝 |

含锌高食物,比瘦肉,海鱼,鸡蛋,物肝脏,牡蛎,干贝,

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