慈禧的方法。我试过好使。香蕉和核桃拿水煮熟。然后放入蜂蜜。每天都喝。你试试吧。

还要多吃蔬菜。我每天逼着自己尽量多吃蔬菜。

回复 泡芙小岩
慈禧的方法。我试过好使。香蕉和核桃拿水煮熟。然后放入蜂蜜。每天都喝。你试试吧。

嗯嗯谢谢亲我去试试

回复 泡芙小岩
还要多吃蔬菜。我每天逼着自己尽量多吃蔬菜。

我也吃蔬菜的呀没用的

每天早晨喝锋蜜水有用！我别的方法都没用

回复 zzsshc
每天早晨喝锋蜜水有用！我别的方法都没用

空腹吗

回复 w1489604606781
空腹吗

是的，空腹喝，连续三四天后就拉了好多

每天早上一个苹果试试？还有牛油果加养乐多一起吃，或者吃个香蕉，每次我蔬菜水果多吃点就会改善

半夜醒来上厕所时顺便喝水，这样我每天早上都上大厕，不便秘！还有弥猴桃可吃下，建议一天最多一个，但不能天天吃，凉性！

吃火龙果，我觉得效果不错

我是不用开塞露就拉不出，没找到非常有效的办法，便秘太严重

回复 蛋蛋麻麻oo
我是不用开塞露就拉不出，没找到非常有效的办法，便秘太严重

我用开塞露都不行 无奈哈

试下喝西梅汁。

我是吃辣的东西准拉

多吃青菜，吃苹果晚上睡觉前多喝酸奶，我怀孕都现在都木有便秘，天天早上便便

养乐多。

紫背天葵，各种试过这个我吃最有用，每天买两块钱的晚上回家炒炒吃，补血又治便秘。

回复 播星人4d0oo4
紫背天葵，各种试过这个我吃最有用，每天买两块钱的晚上回家炒炒吃，补血又治便秘。

是菜？

刚好今天在吃，顺便让你看看我今晚的饭。两个小碟子，一个烤红薯一个清炒紫背天葵