控制水果高淀粉食物，水果是大忌

我一直在控制，就是下不来，每天过山车一样

除了每顿一点米饭，别的淀粉类食物都不要吃，水果少吃，一天不能超一个，含糖高的水果不能吃

少吃多餐，低脂低糖低盐，主食换成全麦面包或杂粮米饭，水果可以吃，但是只能两餐中间吃，一天2-3个糖分不高的水果，完全不吃估计很难做到。

每天散步一万步最好，至少6000步吧，弄个计步器放口袋。

我现在空腹血糖控制下来了，就是不吃水果，不吃米饭，主食换成小米加一点燕麦。基本维持在4.5左右

回复 阿斯加德二公主
我现在空腹血糖控制下来了，就是不吃水果，不吃米饭，主食换成小米加一点燕麦。基本维持在4.5左右

好的，我试一试！谢谢啊！你有在吃核桃吗？

回复 魏先森的魏太太
除了每顿一点米饭，别的淀粉类食物都不要吃，水果少吃，一天不能超一个，含糖高的水果不能吃

好的，谢谢！我试试

回复 w1475147773840
我一直在控制，就是下不来，每天过山车一样

你的空腹血糖是多少？医生有让打胰岛素吗？

回复 阿斯加德二公主
我现在空腹血糖控制下来了，就是不吃水果，不吃米饭，主食换成小米加一点燕麦。基本维持在4.5左右

那你晚上加餐吗？加餐的话一般吃什么？

回复 宝宝的妈妈1101
你的空腹血糖是多少？医生有让打胰岛素吗？

前半个月测是4.8多，产科医生有建议我胰岛素治疗，我咨询了内分泌科主任餐后2小说8以下不建议打胰岛素，还是要饮食控制。我主要是餐后两小时降不下来，

空腹血糖，真令人烦恼。同求解

回复 w1475147773840
前半个月测是4.8多，产科医生有建议我胰岛素治疗，我咨询了内分泌科主任餐后2小说8以下不建议打胰岛素，还是要饮食控制。我主要是餐后两小时降不下来，

我就是空腹降不下来，餐后高要多运动

回复 阿斯加德二公主
我现在空腹血糖控制下来了，就是不吃水果，不吃米饭，主食换成小米加一点燕麦。基本维持在4.5左右

那你晚上加餐吗？你一般几点测空腹血糖？

回复 宝宝的妈妈1101
我就是空腹降不下来，餐后高要多运动

这几天空腹也高了，今早测5.6.今天起重新调整饮食看看

回复 w1475147773840
这几天空腹也高了，今早测5.6.今天起重新调整饮食看看

你晚上加餐吗？早上起床会不会感觉饿？

回复 w1475147773840
这几天空腹也高了，今早测5.6.今天起重新调整饮食看看

我可以看看你的记录表吗？

回复 宝宝的妈妈1101
你晚上加餐吗？早上起床会不会感觉饿？

加呀！吃一片面包一包牛奶

回复 宝宝的妈妈1101
我可以看看你的记录表吗？

是我的饮食还是测的血糖啊！

回复 宝宝的妈妈1101
你晚上加餐吗？早上起床会不会感觉饿？

我早上5.6点宝宝就开始动了，都是饿醒了，一个晚上上厕所N趟，晚上都不怎么睡