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明天继续测试！祝大家好孕～ 4.6号专门买了大卫试纸，粉映很明显。周末去医院看看。 分享一下我的经验吧。（子宫后位） 1，体位很重要。之前就知道自己子宫后位，所以很注重体位，都是后入式，羞羞脸～基本上精液不会漏出来。 2，事后抬臀。我这个月完事以后，都是俯身，低头，前胸贴床，屁股抬高！大概二十分钟，最后仰卧，臀部垫枕头睡觉！ 3，微量元素。我和老公最近一直在喝补锌口服液（锌可以增强精子活力，出来时跑得快，进入子宫时游得快。捂脸！），同时吃了叶酸（因为朋友之前没有吃叶酸，前三个月孕吐厉害完全不能吸收，前车之鉴，我一直坚持吃！好像胎儿三个月已经成型，所以过了三个月就不需要补充了） 4，饮食。我经期一过，吃了几次黑豆（水煮的加了香料，和卤花生一样，所以当零食吃了），平时就爱吃菠菜，豆制品，还有虾和花蛤，每天鸡蛋牛奶，（总结一下，就是高蛋白，高热量，一定要均衡饮食，少吃外面的东西） 5，运动。经期以后，我每天坚持跳操，就是那种比较动感的健美操。（之前看帖子上说多跳跳，有助于排卵）。跳操一直持续到排卵日，之后我就没有剧烈运动。 6，科学利用排卵试纸。我不知道排卵期时间（不知道排卵期或者第一次使用试纸的妹纸，建议经期一过就开始测试，避免错过提前排卵），对于试纸颜色我也很迷茫，因为你也不到到底这个哪种颜色对于你是强阳，我是这样做的，测试到试纸逐渐加深，两天一次（如果感觉白带变多，你可以根据情况调节时间），接近软件推算的排卵日（大概两天左右），隔天一次，排卵试纸变淡以后再一次（我的感觉就是，科学测试纸的同时，结合自身情况）。 7，心情很重要。其实大多数人都是可以自然怀孕的，怀孕就是数学概率问题，哈哈，多做迟早要来的～捂脸，对于备孕一年仍未怀孕的妹纸，建议夫妻二人去医院做详细检查，配合医生治疗，一定会好孕的！（培养一些兴趣爱好，少逛消极的帖子，有时候你会深陷其中，反而压力大！） 最后祝福大家都好运！都好孕！ |
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四级宝宝
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