我在人民广场吃炸鸡和啤酒，而此时此刻你在哪里？

金黄香脆的酥皮，鲜嫩多汁的鸡肉，微辣的刚好，炸鸡作为快餐界的招牌，很多人迷恋这种味道！小编也很喜欢！

提问：备孕期间，炸鸡啤酒能吃吗？

答：慎吃！

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，其中含有添加剂、丙烯酰胺、反式脂肪酸等，油炸食品热量高，多吃容易发胖，对正在备孕的准妈妈的健康危害很大！太胖会影响受孕，也影响将来胎儿健康。经常、过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病，糖尿病等，还会伤胃。

啤酒也应当少喝，酒精影响怀孕，还伤害身体。早有专家指出，啤酒和炸鸡其实本身就不能同时食用，易患肠胃疾病。

炸鸡配啤酒不宜多吃，还是悠着点吧！

提问：方便面之类的快餐能吃吗？

答：慎吃！

方便面也属于油炸类的食物，而且方便作料里面含有大量的防腐剂等对人体有害的物质。方便面本身没有营养，吃多了还容易引起肥胖。所以说备孕期间不要常吃方便面，没营养热量又高，对怀孕不利哦。

提问：含有反式脂肪酸的食物有哪些？

答：大部分的快餐中含有反式脂肪酸，蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。反式脂肪酸是健康杀手！

想想未来宝宝健康可爱的样子，你现在还是忍忍吧！