你要是抽筋的话估计缺钙了，得吃点钙片，要不到后期严重性！我还好，没有抽筋的症状！每个人因人而异吧

喝牛奶，喝大骨汤

脚抽筋是缺钙吧！要补钙了

回复 图图妈妈爱你
你要是抽筋的话估计缺钙了，得吃点钙片，要不到后期严重性！我还好，没有抽筋的症状！每个人因人而异吧

钙片是六个月的时候开始吃的，钙尔奇，每天一粒，偶尔会忘记。今天是第一次出现抽筋。

回复 honey豆豆
喝牛奶，喝大骨汤

怀孕后居然不爱喝汤不爱吃鱼了……牛奶倒是在喝。

除补钙，睡前可用温水泡泡脚，记得温度不能太烫，什么都不要放直接温水泡脚就好！！很有效！

钙片按时吃

缺钙了，喝奶

抽过几次 没管 可以按摩小腿肚试试一般适量运动有助于加强腿部肌肉 不会引起腿抽筋。 有说缺钙的 也有说缺镁的 不过据说实验证明 补钙 补镁都不会起实质性作用 所以我啥都没补