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[饮食营养]

有没有宝妈血糖高要如何控制啊?

查看: 6382|回复: 52
发表于 2017-3-27 17:20 来自疯狂造人 |举报
638252 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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血糖高只能吃哪些水果蔬菜啊?有没有血糖高的宝妈一起讨论讨论……
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2017-3-27 17:42 | 来自疯狂造人
我是尿糖高出一个加号,血糖空腹5.0。也没太控制 就是上午吃水果 吃点粗粮
甜食饮料全都不吃了
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十一级宝宝 | 发表于 2017-3-27 17:54 | 来自疯狂造人
,我今天刚测的血糖,也高,自己控制了,大夫说苹果,猕猴桃可以,网上查查就知道了,多吃面食和豆制品
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4
十五级宝宝 | 发表于 2017-3-27 18:46 | 来自疯狂造人
我天天大量水果好担心,就是不喜欢吃肉,唐筛都还没做,这几天去做,医生叫过清明太久了
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5
十三级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 19:02 | 来自疯狂造人
低碳水高蛋白低脂肪,蔬菜不限量。我空腹也偏高,就主食少吃但不能不吃,水果每次少量,半个橙子或半个苹果之类的,每天一次,最多再加一次更少量的。
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 20:16 | 来自疯狂造人
回复 yoyonews
低碳水高蛋白低脂肪,蔬菜不限量。我空腹也偏高,就主食少吃但不能不吃,水果每次少量,半个橙子或半个苹果之类的,每天一次,最多再加一次更少量的。
我一次都吃一个橙子,我还没喝糖水的,空腹5.15
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 20:16 | 来自疯狂造人
回复 好孕佳姐
,我今天刚测的血糖,也高,自己控制了,大夫说苹果,猕猴桃可以,网上查查就知道了,多吃面食和豆制品
面食不能吃的
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 20:17 | 来自疯狂造人
回复 辣妈萌童
我是尿糖高出一个加号,血糖空腹5.0。也没太控制 就是上午吃水果 吃点粗粮
甜食饮料全都不吃了
我的空腹都5.15了医生说要控制了
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 20:20 | 来自疯狂造人
回复 辣妈萌童
我是尿糖高出一个加号,血糖空腹5.0。也没太控制 就是上午吃水果 吃点粗粮
甜食饮料全都不吃了
甜的东西肯定不能吃的
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10
十四级宝宝 | 发表于 2017-3-27 20:23 | 来自疯狂造人
水果就用西红柿黄瓜替代吧
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11
八级宝宝 | 发表于 2017-3-27 20:44 | 来自疯狂造人
我空腹4.7。医生说偏高,不能喝各种榨的汁,面包,粥。水果不要选口味甜的。这是医生说的
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吴蒙蒙妈 (楼主)
12
七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:05 | 来自疯狂造人
回复 大宝是美妞
水果就用西红柿黄瓜替代吧
我从小就不吃黄瓜也不爱吃西红柿
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吴蒙蒙妈 (楼主)
13
七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:06 | 来自疯狂造人
回复 w1464745086547
我空腹4.7。医生说偏高,不能喝各种榨的汁,面包,粥。水果不要选口味甜的。这是医生说的
你比我低好多了,你糖水喝过了吗
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14
八级宝宝 | 发表于 2017-3-27 21:10 | 来自疯狂造人
回复 吴蒙蒙妈
你比我低好多了,你糖水喝过了吗
下个月喝糖水,我三次血糖都是4.7-4.8医生每次都说我偏高
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15
九级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:10 | 来自疯狂造人
除了饮食还要加强运动,我每天至少走1万步,少吃米饭,少吃甜的,水果尽量白天吃。
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:13 | 来自疯狂造人
回复 w1464745086547
下个月喝糖水,我三次血糖都是4.7-4.8医生每次都说我偏高
我空腹都5.15了,我现在有时候会肚子感觉不舒服都不怎么敢多走
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17
十三级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:14 | 来自疯狂造人
回复 吴蒙蒙妈
面食不能吃的
面食可以吃,但是要控制量。米饭的升糖高,尤其是纯大米粥。我是健卡时5.25,所在医院发了营养食谱,孕妈可以网上查查这些兑换食谱
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:14 | 来自疯狂造人
回复 椰子上校
除了饮食还要加强运动,我每天至少走1万步,少吃米饭,少吃甜的,水果尽量白天吃。
我都不吃甜食的,但是我会吃两顿米饭
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吴蒙蒙妈 (楼主)
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七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:16 | 来自疯狂造人
回复 yoyonews
面食可以吃,但是要控制量。米饭的升糖高,尤其是纯大米粥。我是健卡时5.25,所在医院发了营养食谱,孕妈可以网上查查这些兑换食谱
你给我个营养食谱呗,我一天都不知道吃啥好了
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吴蒙蒙妈 (楼主)
20
七级宝宝 | 已育大宝 | 发表于 2017-3-27 21:17 | 来自疯狂造人
回复 yoyonews
面食可以吃,但是要控制量。米饭的升糖高,尤其是纯大米粥。我是健卡时5.25,所在医院发了营养食谱,孕妈可以网上查查这些兑换食谱
我关注你了,你发给我看看呗
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