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[备孕饮食]

食疗日常,暖宫小食谱分享【持续更新】

查看: 2376|回复: 1
来自疯狂造人 |举报
23761 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我是属于管不住嘴的那种,爱吃辣爱吃冷,尤其月经前真的特别馋,长期放纵的后果是大姨妈不准了…而且疼
与其喝中药,我选食疗,现在几乎每天都在喝各种汤,我挺懒的,基本一个电饭锅全搞定,分享几个,空了再写。枣生贵子嘛,那就先分享红枣篇。只求省事大厨仙女别喷…
【荔枝红枣银耳汤】红枣和银耳泡发,加入去壳荔枝,汤变粘稠后加红糖食用
【红枣QQ粥】红枣,燕麦,血糯米,红豆,随意抓一点,电饭煲熬到红豆变沙,软糯滑溜,有嚼劲
【板栗红枣粥】糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,熟板栗切小块加入,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。 ​(这个好容易粘锅,要搅拌)
【桂花糯米枣】1.糯米粉加入适量清水,揉成软硬适中的糯米团2.处理红枣,用小刀在红枣中间割一刀,用刀尖沿着枣核周围划几下,挖出枣核,全部处理好的红枣3.取少量糯米团,搓成小条状,将糯米小条塞入去核的红枣中,全部做好的糯米枣4.锅里放少量水,放入冰糖化开5.加糯米枣小火煮,差不多时加入桂花干。 ​
【水晶姜茶】生姜,红枣,红糖一起煮,红枣表面平滑后加藕粉

我写的比较糙,差不多先这样,欢迎姐妹们一起分享,食材都是某宝购入,推两个无限回购的




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大可麻麻 (楼主)
2
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
新买的电饭锅可以定时煮,好好好
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